Kaszka owsiana lub płatki owsiane często podawane są dzieciom na śniadanie, my dorośli jemy je nieco rzadziej a szkoda, bo owsianka ma bardzo dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.

Czosnek czarny, znany również jako fermentowany czosnek, zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników zdrowego stylu życia. Ten niezwykły produkt, który powstaje w wyniku fermentacji zwykłego czosnku, ma nie tylko wyjątkowy smak, ale również wiele korzyści zdrowotnych.

Kwiat Klitorii Ternateńskiej to ceniony surowiec zielarski, z którego powstają zdrowe napoje o niezwykłych kolorach, w zależności od dodatków, a także naturalne barwniki do ciast, kremów czy lodów.

Nareszcie wiosna! Po krótkich, szarych zimowych dniach wyszło słońce i świat wokół staje się coraz piękniejszy. Kwitną drzewa a wszechobecna zieleń działa na nas kojąco. No po prostu nie da się siedzieć w domu, trzeba wyjść z domu, posłuchać śpiewu ptaków.

Tą radość z obcowania z przyrody burzy strach o "złapanie" kleszcza. Boimy się chorób odkleszczowych. Na szczęście istnieją naturalne i skuteczne środki, aby kleszcze straciły nami zainteresowanie. Możemy je kupić albo samodzielnie zrobić.

Coraz częściej zaczynamy wychodzić poza standardy żywieniowe i poszukujemy zdrowych, wartościowych produktów a żołędzie bez wątpienia spełniają te wymagania. Żołędzie to żywność naszych przodków.

„Przekonasz się, że napój, zwany oxymelem, jest często bardzo przydatny… ponieważ wspomaga odkrztuszanie i swobodę oddychania”.

 Hipokrates 400 p.n.e.

Suszone owoce i orzechy to solidna porcja wielu witamin i składników mineralnych, kluczowych dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Bakalie mogą być doskonałym wzbogaceniem porannej owsianki, dodatkiem do ciast i deserów oraz dań głównych, składnikiem sałatek, ale także jako wysoko energetyczna, zdrowa przekąska, która zastąpi słodycze.